“南瓜银耳粥,营养滋补,还是不错的养颜佳品。南瓜营养丰富,补中益气;银耳、蜂蜜又是众所周知的滋补品······”主料
调料
1、准备好食材。南瓜去皮、洗净、切小块。2 、银耳提前泡发;洗净沥干水分备用。3、糯米洗净,同银耳一起放入锅中;加入适量冷水,大火煮开,中火慢煮20分钟。4、倒入南瓜,煮10分钟。5、煮好的糯米粥,稍稍焖一会;盛入碗中,加入适量蜂蜜,拌匀食用。
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